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Gemüsesalat mit Zucchinistreifen, Möhren und Radieschen 800x600

Gemüsesalat mit Zucchinistreifen, Möhren und Radieschen

Rezept: Gemüsesalat mit Zucchinistreifen, Möhren und Radieschen

Rezept: Gemüsesalat mit Zucchinistreifen, Möhren und Radieschen

Zutaten für 4 Personen:

  • 2-3 Möhren
  • 2-3 Zucchini
  • 200 g Cocktailtomaten
  • 1 Bund Radieschen
  • 1 rote Zwiebel
  • 2 Hand voll Salat (z.B Lollo Rosso, Batavia, Eichblatt etc.)
  • 3 EL Weißweinessig
  • 3 EL Zitronensaft
  • 1 TL mittelscharfer Senf
  • 1 TL flüssiger Honig
  • 1 EL gehackte Petersilie
  • Salz / Pfeffer, aus der Mühle
  • 5 EL Olivenöl

So wird der Gemüsesalat zubereitet:

1. Die Möhren schälen und längs in feine Streifen hobeln. Die Zucchini putzen waschen und ebenfalls in feine Streifen schneiden. Die Möhren in kochendem Salzwasser ca. 3 Min. blanchieren, die Zucchini zugeben und 1-2 Min. mitköcheln lassen, dann alles abgießen, abschrecken und abtropfen lassen.

2. Die Tomaten waschen, abtropfen lassen und halbieren. Die Radieschen putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Die rote Zwiebel schälen und in feine Scheiben schneiden. Den Salat verlesen, waschen und trocken schleudern. Alle Gemüse mit den Salatzutaten auf Tellern anrichten. Aus Essig, Zitronensaft, Senf, Honig, Kräutern, Salz und Pfeffer ein Dressing rühren. Das Öl unterquirlen und den Gemüsesalat damit beträufeln.

Zubereitungszeit: 25 Min.
Nährwerte pro Portion: 280 kcal / 5,4 g EW / 16 g KH / 20 g F
Rezept & Foto: BVEO / www.deutsches-obst-und-gemuese.de

 

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