Zutaten für 4 Personen:
Für die
Panierte & gefüllte Spitzpaprika
Zutaten FÜR 3 – 4
Vegane Kräuter-Gemüsepfanne mit Hirse
Ein leckeres und sehr gesundes
Veganes Pad Thai mit grünen Bohnen & Tofu
Veganes Pad Thai mit grünen
Wintergemüse vom Blech mit Knusperhaube
Für die kalten Tage kommt
Winterapfel Tee-Punsch
Passend zur kalten Jahreszeit kommt
Pasta mit Brokkoli-Minz-Pesto
Pasta mit Brokkoli- Minz-Pesto
FÜR
Gefüllte Süßkartoffeln mit Spinat und Feta
Gefüllte Süßkartoffeln mit Spinat und
Rezept: Möhren-Orangen-Sorbet mit Ingwer und Kurkuma
Möhren mal erfrischend anders –
Rezept: Petersilienwurzelsüppchen und Pastinaken-Waldhonigsalat
Egal ob als wärmende Vorspeise,
Kürbis-Zucchini-Haselnuss-Kuchen
Er ist kalorienarm, gesund, aromatisch
Rezept: Steckrüben Risotto mit Parmesan
Steckrüben enthalten B-Vitamine, Kalzium und
Gurkenröllchen mit Feta auf Tomatengemüse
Sie sind erfrischend, gesund und
Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
Sie heißen auch Quetsch oder
Feldsalat mit Petersiliendressing, gebackenen Champignons und Kartoffel-Chips
Klein, aber fein: 5 Dinge,
Apfel-Curry-Suppe
Längst haben wir den Apfel
Schwarzwurzel-Möhren-Curry
Ursprünglich auch Indien stammend, sind
Süße Pizza mit Erdbeeren und Erdbeereis
Erdbeeren werden auch als „Königinnen
Gemischter Salat mit Radieschen, Petersilie und Käse
Ob zum Mitnehmen ins Büro,
Rezept: Heidelbeer-Schmand-Tarte
Dank der Konservierung im Glas,